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Das bewusste Atmen

Durch die Bewusstmachung der Atmung, eröffnet sich Ihnen eine neue Möglichkeit der Körperwahrnehmung.

Indem verschiedene Körperliche oder psychische Symptome aus einem neuem Blickwinkel betrachtet und verarbeitet werden können, kann eine bessere Grundlage zur allgemeinen Lebensbewältigung entstehen.

Der Atem galt im Altertum als Geheimlehre und wurde zur Meditation und Körperertüchtigung angewand. Heute nimmt der Atem den wichtigsten Platz in der Medizin ein.

Durch bewusstes Atmen hilft man den Körper sich zu entspannen, entgiften und zu stärken. Die Gedanken werden ruhiger, wodurch sich Lösungen leichter finden lassen. 

Bewusstes atmen - eine Verschnaufspause im Alltag, die Kraft und Ausgleich für den Alltag bringt.

 

Tu Dir was gutes - lerne Deinen Atem Kennen

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© Diana Schlosser